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<布帳馬車>韓米ダイエット対決

2007-07-25

　「サーコー、サーコー」。両腕を前に突きだして円を描くように回すあれ。日本でも過熱しているのがビリー・ブートキャンプの短期集中ダイエットエクササイズだ。

　考案者のビリー・ブランクスさんは14歳から始めた格闘技の研究を皮切りに、７度の空手世界チャンピオンに輝き、テコンドーも７段を所持するなど、筋金入りの格闘家でもある。さらに身長181㌢、体重86㌔に対して６％の体脂肪率というのは驚異的な数値だ。

　そこで韓米対決ではないが、韓国を代表するのがカリスマ主婦のチョン・ダヨンさんだろう。40歳で２児の母。産後太りと腰痛によって体重は増加したが、独自のダイエット法によって約５年間で21㌔の減量に成功した。現在体脂肪10％以下というからビリーさんといい勝負だ。

　いずれにしても鍛えぬいた２人にとって、メタボリック・シンドロームなんて言葉は無縁なのは当然か。

　両ダイエットは基礎代謝を高めるという点で共通しているが、ダヨンさんはさらに食事管理を加えた。先日来日した折り、韓国キムチの優秀性について語ったとか。韓国ではダイエットに関心が高く、体脂肪を燃焼させるカプサイシン・ダイエットや禅食ダイエットなるものもブームになっているそうで、「医食同源」の考えは脈々と受け継がれている。

　そういえば韓国人俳優に「モムチャン」が多いのも納得がいくということでこの判定、韓国が有利か？

（Ｕ）

（2007.7.25　民団新聞）

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